작년 성수의 지도에 달걀다이어트를 했었죠..... 1. 아침 밥 반공기 (물김치에) 2. 점심 삶은반숙달걀 - 3알 (소금은 금물) 3. 저녁 등심 순고기 ?g 인지 몰라도 약7피스 / 호크로 (양념 없이) 4. 그외 배고프면 물로 배를 채운다..... 5. 담배, 술 금물 - 외식 안한다. 대회 20일 전 부터 하니 약 3kg로는 빠지고 몸이 가벼워 지더군요... 하기는 힘들겠죠...? ★ 뛴 후 다시 먹으니 5kg 찌던데...