3km 같이 뛰다 300m 단위로 인터벌 훈련 합니다. [원본글] 정성수 훈련부장의 Schedule에 따라 몸을 만들고 계시는 회원들과 아직 몸 만들기에 돌입하지 못한 회원님들.... 이번주 목요일에도 여의도에서 만나 뛰어봅시다. 뛰고난 후의 맛있는 만찬...... 즐겁지 않으십니까?? PS : 참석여부 리플 달아주세요.....