다음주 초 훈련 계획을 수립하여 공지 하겠습니다. 1. 훈련하는 분위기를 위하여 매주 목요일에는 오후 7시에 도착하여 준비 운동을 함께 한 뒤 줄 맞추어 3km를 함께 뛰고, 그 후는 각자 능력에 맞게 스피드와 거리를 조절하시는데 1) 서브4는 14km이상 2) 다른 동지는 10km를 뛰시고 3) 회사의 급한 일만 제외하곤 반듯이 7시에 도착해야 합니다. 2.다음주 부터 주말 장거리 훈련을 시행합니다. 15km부터 서서히 늘려 가겠습니다. 모든 회원들이 풀코스에 도전하는 마음의 결정을 하시기 바랍니다. 3.훈련 분위기를 저해하는 발언은 삼가하여 주시기 바랍니다.