작년에도 휴가 끝나고 준비했는데 이번에는 다음주부터 하자. 온양대회이후 거의 안 뛰고 술 먹는데 쫄쫄 따라 다녔더니 퇴근후 샤워를 할려면 배에 스판인데도 불구하고 자국이 생긴다. 풀코스,하프코스 도전자들의 프로그램을 만들어 준비해 주라. 남산 순환도로,케이블카 코스등 산악 코스도 넣어주라.